乳房萎缩怎么恢复

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　　乳房萎缩可以多做胸部按摩，在按摩的时候要选择顺时针按摩，每次按摩的时候要在15分钟左右，可以促进血液循环，对胸部萎缩起到一定的缓解作用。

　　还要多吃一些含胶原蛋白的食物，或者是促进体内雌性激素水平分泌的食物，比如蜂蜜、木瓜或者豆制品、奶制品等。在日常生活中要养成一个良好的生活习惯，不要长时间的挑食或者偏食，还有多做扩胸运动或者多做瑜伽，必要的时候也可以通过整形美容手术的方式来改善。