乳糖不耐受可以吃米粉吗

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　　出现乳糖不耐受的时候可以吃米粉，小儿出现乳糖不耐受，可以暂时转化为不含乳糖的米粉，可以促进肠道功能的恢复。在选择米粉的过程当中，需要仔细阅读食物的成分表，判断食物当中是否含有乳糖。当食物当中含有活性益生菌成分，和其他的食物相比，更加容易消化。

　　同时还能够帮助分泌乳糖酶，促进肠道有益菌的繁殖，提高身体的抵抗能力。在选择米粉的时候，一定要避免选择质量差的米粉。