月经有血块吃什么食物好
在来月经时,经血里出现有血块的情况,可能和经期受凉,或是血瘀不畅、宫寒、子宫带环等所引起的症状有关。
首先注意好月经期间的保暖,在饮食上要注意减少吃生冷刺激的食物,可以适当的吃一些温补饮食,如羊肉、红枣、红糖姜水,或是可以喝热的牛奶,都可以缓解月经期间出现的不适感。也可以在医生的指导下,适当的服用一些活血化瘀的药物,如红花、坤草、赤芍等,都有助于改善女性月经期间出现血块多的症状。
如果经常出现月经期有血块,还要检查是否有宫寒或是妇科疾病导致的,要针对原因以后才可以对症治疗。
月经期间应该吃一些补充营养、活血化瘀的食物。比如在月经期间可以适量的喝点红糖姜水,能够有促进血液循环,促进体内淤血的排出,能够刺激子宫内膜,促进血液流出,而且还能够缓解肚子疼痛的现象。
女性在来月经之前容易出现面部长痘痘的症状,这主要是由于经期或是月经之前体内的雄激素上升而导致的。加上月经期间身体会比较虚弱,可能会引起长痘痘的症状比较严重,和宫寒或是内分泌失调都有一定的关系。