防止动脉硬化吃什么好

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　　防止动脉硬化，平时可以多吃一些红薯，只有消除活性氧的效果，还可以多吃卷心菜、芹菜等，能够防治高血压，还可以在医生的指导下服用降血脂的药物来进行改善。

　　出现动脉硬化主要是血液中的脂质细胞沉积，要预防动脉硬化，还要服用他汀类药物，不仅能够快速的降低血脂，还可以防止斑块的脱落，预防动脉硬化的发生和病情的发展。平时还要以清淡的食物为主，不要吃辛辣或者是刺激性的食物，也不要吃一些过于油腻的食物，可能会使血管出现堵塞的现象。