胃肠紊乱该怎么办

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　　这种情况可以结合适当的药物进行缓解。比如常用的药物有谷氨酰胺肠溶胶囊，双歧杆菌三连活菌胶囊，莫沙必利分散片，脾胃虚丸片，以及马来酸曲美布汀片等等都是可以的。

　　另外也可以进行适当的腹部热敷或者应用，针灸、艾灸、推拿、按摩等相关的中医针灸理疗的方式，或者可以结合一些蔬菜水果，清淡的食物等等来进行饮食生活习惯方面的调整。注意平常一定要腹部保暖，尽量减少生冷寒凉刺激性的食物，不要吃油腻辛辣的食物，可以进行暖水袋或者其他的有温热作用的器具或者食物来进行适当的缓解。另外一定要注意控制个人情绪，不要波动太大。