窦性心动过速如何保健

语音内容

　　心动过速的患者情绪不宜太紧张、太焦虑，需要避免吸烟饮酒，这些都是导致心动过速发作的诱因，需要减少这些诱因带来的不良影响。

　　饮食方面也应该注意调理，需要规律饮食，可以吃高热量、高维生素以及容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，水果当中含有丰富的钾元素以及镁元素，对身体有一定的好处，多吃一些蔬菜比如土豆、蘑菇、菠菜、木耳，可以降低胆固醇以及降血压。还可以多吃一些豆类的食物，可以补充蛋白质以及氨基酸。煮粥的时候可以加一些减慢心率的中药，比如葛根、苦参、黄连等。