低密度脂蛋白胆固醇升高的饮食禁忌

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　　低密度脂蛋白胆固醇升高，是血脂异常的表现，饮食应严格控制脂肪摄入，调整脂肪类型，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，多摄入富含膳食纤维的植物性的食物，低胆固醇饮食。

　　同时注意控制总热量的摄入，控制体重，健康饮食理念是提倡均衡饮食。低脂、低盐、低糖，进食有度，避免暴饮暴食，可采取少量多汤来减少热量的摄取，避免过急过饱，忌烟忌酒，避免食用太过精致化、含糖量高，或者油腻高脂的食品，避免食用胆固醇含量较高的食物。