窦性心动过缓是严重的病吗

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　　窦性心动过缓可能不是病，一般要注意有规律的生活和休息，避免长时间熬夜，同时要保持良好的心情，不要过于精神紧张，避免心情大起大落。在饮食上要注意荤素搭配、合理、多样化，避免吃油腻及辛辣的食品。要避免抽烟、喝酒等不良嗜好。

　　在平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、打太极等，可以提高自己的身体素质。窦性心动过缓一般是指每分钟的心跳低于60次以下。如果身体没有不舒服的症状，一般不需要做特殊的治疗，可以先观察。