窦性心动过缓怎么锻炼才能提高

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　　窦性心动过缓平时可以做些有氧运动，不仅能够改善体质，还可以保护心脏，增加心脏的功能。如果病情比较严重时，可以在医生的指导下，服用抗心律失常的药物。窦性心动过缓在发作时可能会出现身体乏力、记忆力变差、反应迟钝，严重时还会出现心慌、胸闷、气短等现象。

　　有些人在发作时还会出现肾、脏、脑等器官的供血不足，必要时可以采用起搏器来治疗。治疗期间要注意休息，不要做剧烈运动，避免过度劳累，多参加一些户外活动，保持良好的心态和愉快的心情。