肠道功能紊乱怎么调理

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　　肠道功能紊乱，主要就是从生活上、饮食上、情绪上进行调整。

　　在生活当中一定要保持作息时间的规律，避免疲劳熬夜的情况。同时要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强自身的体质。

　　另外在饮食上也要做出合理的调整，避免过于粗糙的食物，避免过于油腻的食物，避免辛辣刺激性的食物，不要饮酒，尤其是避免饮用烈性的白酒。另外在进食的过程当中，一定要注意做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食的情况。

　　再者就是注意情绪上的调整，要注意保持心情的舒畅与稳定，避免情绪的波动，尤其是要避免发生暴怒的情况。患者如果有症状的发生，除了调理以外，也要积极地通过药物治疗。