纤维肌痛综合症吃什么食物好

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　　纤维肌痛综合症对饮食上没有什么特殊要求，主要是在治疗方法和原则上一定要把握好。食物还是建议吃一些清淡的食物，避免油腻或者是油大的食物，这样会对内分泌产生很好的作用。同时还需要参加体育运动锻炼啊，多参加一些社交活动，体育运动锻炼，建议每天控制在40分钟左右，可以采用的慢跑或者是快走的方式。

　　通常需要持续一两个月左右，再一个治疗上建议去除寒冷，保持干燥的环境，同时要对抗焦虑和紧张，还有可以口服些一些药物，包括阿米替林、普瑞巴林等一些药物来调整情绪，还有一些女性建议采用一些心理治疗的方式来缓解病情。