窦性心动过缓平时要注意点什么

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　　窦性心动过缓的人群，平时要注意积极预防。首先应该保证充足的睡眠，不要熬夜，特别是午睡，睡眠的质量，保持心情的开朗，避免过度的兴奋、忧伤，要保持情绪的稳定。

　　另外还要增强体质，规律运动，密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒，增强体质、规律运动、控制体重。体重超标者应减肥，均衡饮食，水果、蔬菜、鱼、肉、蛋、奶和全谷物等，应保证每日最低的摄入量。