减肥不来月经如何恢复

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　　女性如果短时间内减肥过快，出现体重的明显下降，有严重的节食症状，就会引起女性体内脂肪比例减少或者营养紊乱、营养不良等情况，就会导致月经紊乱，甚至闭经。所以说，首先要检查体内的激素水平，根据激素水平改变生活方式。以及还可以口服激素类的药物调整月经。

　　由于过度减肥会引起下丘脑的抑制，闭经不是很容易恢复。所以，一定要适当的增加饮食的营养，而且减肥一定要循序渐进，不要在短时间内出现过大的体重变化。