痔疮如何预防

语音内容

　　预防痔疮应当注意饮食调理，多吃一些清淡的容易消化的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、白菜或油麦菜等。吃一些新鲜的水果，比如橘子、橙子等，含有丰富的维生素，有利于营养物质的吸收。预防痔疮还应当积极地下地走动，通过适当的体育活动可以促进胃肠蠕动，促进粪便的排出。另外还可以增强机体的抗感染力。预防痔疮应当保持肛周清洁，经常用温盐水坐浴或熏洗，改善肛周的微循环。

　　预防痔疮的发生，患者还应当注意心理的调节。另外患者平时还应当多吃一些粗纤维的食物，避免食用烟熏的油炸的食品，一些肥猪肉不能够食用。