胃下垂能徒步吗
是可以徒步的。只不过尽量的不要徒步的时间过久、速度过快、,或者距离过长,一般以稍微舒缓的运动或者不太剧烈的运动为主。
对于胃下垂的患者,一定不要在饭后立即进行运动,而且尽量的不要采用一些增加腹压的动作,平常尽量的清淡饮食,适当的注意休息,尽量的控制个人情绪,不要波动太大,平常避免油腻辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒凉的食物。平常可以出去旅游,或者以适当的围棋等相关的动作以及运动活动为主,尽量的减少剧烈运动。
弥漫性食管痉挛轻度是完全可以治好的,关键平常一定要注意心情舒缓,减少压力,避免情绪激动或者经常生气等情况,减少熬夜,适当的运动可以促进病情的恢复,并且减少复发的几率。
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