冠心病能运动吗
冠心病的患者在运动时要根据自己的病情和体力活动,选择合适的运动,比如快走、慢跑、蹬车、游泳等等。另外要戒烟,控制饮酒,控制血压,检测并控制血脂,尤其关注低密度脂蛋白胆固醇在正常范围内。
严格的饮食的血糖管理,适量运动并保持健康的体重,均衡饮食,避免摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多的盐、过多的糖。尽可能减轻压力,注射流感疫苗,每年接种流感疫苗以降低患流感的风险,这样才能使患者更快恢复健康。
窦性心动过缓伴不齐,一般发生在安静或睡眠时,常见于经常锻炼的体育工作者,强体力劳动者,安静时心率可在每分钟50次左右。
经常运动的人,心率会偏慢一些,有可能在每分钟60次以下,因为心脏的泵血力量比较强,心脏每分钟收缩时,有心室向动脉输出的血量,叫做每博输出量。