专治老花眼 中医食疗方推荐

热门文章排行榜 >>2016-02-23 16:14来源:99健康网
导语

老花眼是中老年人常见的一种眼疾,老人一旦上了年纪则会出现老花眼。那么如何治疗老花眼呢?下面小编推荐治疗老花眼的偏方。

老花眼的治疗方法 治疗老花眼的偏方 如何治疗老花眼

  治疗老花眼的偏方

  方药一:山萸肉12克,熟地15克,桑椹12克,枸杞子15克,黑芝麻10克,当归10克,白芍10克,草决明12克,女贞子10克,五味子12克,荆子12克,菟丝子15克,山药15克,云苓15克。

  治法:补肾益精,养肝明目。

  方药二:龙胆草10克,双勾12克,黄芩10克,谷精草15克,地龙12克,青蛤粉6克,郁金6克,麻黄根6克,滑石10克,当归10克,荆子10克,甘草3克,升麻3克。

  治法:清肝胆,祛湿热,通血脉,调经络,散风邪,明眼目。 治法:清肝胆,祛湿热,通血脉,调经络,散风邪,明眼目。

  方药三:伸筋草15克,丹参20克,黄芪15克,覆盆子12克,菟丝子15克,川牛膝12克,草决明12克,仙灵脾12克,川断12克,地龙12克,谷精草20克,黑豆15克,枸杞子12克。

  治法:益气养血,补肝益肾,舒筋活络。

  老花眼的护理方法

  1、经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。

  2、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。

  3、正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30厘米以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。

  4、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。

  5、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

(责任编辑:刘丽君)

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