长时间玩手机对眼睛的几个危害

热门文章排行榜 >>2015-03-06 10:23来源:99健康网
导语

现在的手机是人人一把,基本是一会没玩手机都会受不了。但是长时间玩手机对眼睛是有危害的。

玩手机对眼睛有什么危害 如何保护眼睛 玩手机怎么保护眼睛

   手机现已不仅仅是通讯设备,还是不少人的娱乐神器,尤其现代的年轻人是长期手机不离手,喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗,这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛健康越来越远。那么,长时间用手机对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。

  玩游戏易得干眼症

  玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

  易致视疲劳

  长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。

  低头玩手机易患结膜炎

  长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

  引起眼睛干涩、刺痒

  智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

  导致青少年近视

  专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

  玩手机保护眼睛的方法

  1、手机在夜间玩亮度调暗,白天调亮

  2、坚持每玩一小时闭目养神半分钟

  3、晚上在房间玩时不要关灯,把房间的灯调柔和一点

  4、双手摩擦至温热轻轻按摩眼部。

  5、字体调大点。

(责任编辑:彭志兴)

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玩手机
眼睛
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