心律失常的预防方法有哪些

　　由于如今社会节拍加快，人们的生活水平提高了，而心律失常也出现的越来越多，甚至会发生在年轻人身上。如不及时做好心律失常的预防，就可能导致人们都深受其害。所以我们要提前晓得心律失常的预防方法，才能健康生活。

　　心律失常的预防

　　起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。这是心律失常的预防方法之一。

　　衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人因时因地制宜，并掌握适度，使其具有防护、保健作用。有了这些办法也能做到心律失常的预防。

　　适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。这些也属于心律失常的预防措施。

　　心律失常的原因

　　1、全身性因素：各种感染、中毒、电解质紊乱、酸碱中毒以及药物影响。这是导致心律失常的原因之一。

　　2、其他器官障碍的因素：心脏以外的其他器官，在发生功能性或气质性改变时也可诱发心律失常。这些也属于引发心律失常的原因。

　　3、心脏本身的因素：这是心律失常的原因里最重要而常见的一种因素。如冠心病、心肌炎、风心病、高心病等。

　　常见的心律失常的症状

　　1、冠状动脉供血不足，是常见的心律失常的症状。各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，偶发房性期前收缩可使冠状动脉血流量减低5%，偶发室性期前收缩降低12%，频发性的室性期前收缩可降低25%，房性心动过速时冠状动脉血流量降低35%，快速型房颤则可降低40%，室性心动过速时冠状动脉血流量减低60%，心室颤动时冠状动脉血流量可能为零。

　　2、脑动脉供血不足，不同的心律失常对脑血流量的影响也不同，频发性房性与室性期前收缩，脑血流量各自下降8%与12%。室上性心动过速下降14%～23%，当心室率极快时甚至达40%。室性心动过速时可达40%～75%。这也是常见的心律失常的症状。

　　3、肾动脉供血不足， 心律失常发生后，肾血流量也发生不同的减少，同样是常见的心律失常的症状。频发房性期前收缩可使肾血流量降低8%，而频发室性期前收缩使肾血流量减少10%;房性心动过速时肾血流量降低18%;快速型心房纤颤和心房扑动可降低20%;室性心动过速则可减低60%。临床表现有少尿、蛋白尿、氮质血症等。

（责任编辑：彭志兴）