高血压的症状以及注意事项

热门文章排行榜 >>2015-03-26 15:18来源:99健康网
导语

高血压是个比较复杂的疾病,它有很多不同的并发症也有很多不同的症状体现。今天在这给大家简单说说高血压的一些常见症状以及注意事项。

高血压都有什么症状 高血压需要注意什么 高血压表现是怎样的

  高血压有哪些症状?高血压作为中国第一疾病,患病人群越来越大,因此,人们对高血压也越来越关注。那么,高血压有哪些症状呢?如今,高血压患者成为了继心脏病后的第二种最值得我们重视的疾病,因此我们一定要掌握高血压的症状。

  1、头疼。部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

  2、心悸气短。高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

  3、失眠。多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

  4、肢体麻木。常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

  5、头晕。反复出现瞬间眩晕,视物旋转,几秒钟后便恢复常态。医学上称为 TIA ,也就是短暂的脑缺血发作。

  6、肢体麻木。出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。

  7、精神改变。如嗜睡,或性格一反常态,变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退。

  高血压注意事项:

  1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次。

  2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

  3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。

  4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压。

  5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

  6、降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。

  7、高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。

  8、运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯,最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

   99热心医生温馨提醒:高血压疾病控制血压有很多手段,但是需要从药物、饮食、生活习惯方面同时下手才能得到更好的治疗效果,所以一定要做到坚持各方面治疗。

(责任编辑:朱泗夷)

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