秋季治疗高血压的食疗方

热门文章排行榜 >>2014-10-08 10:45来源:99健康网
导语

秋季天气转凉一些常见的疾病容易爆发。而高血压就是其中比较常见的一种疾病。那么我们在饮食上有什么比较好的食疗方呢?

秋季治疗高血压的食疗方有哪些 秋季有哪些治疗高血压的食疗方 秋季治疗高血压的食疗方是什么

   高血压是生活中比较常见的一种疾病。对于这样的疾病在治疗的同时也需要做好相关的饮食控制。那么有什么比较好的食疗方适合我们呢?下面给大家介绍相关的高血压的食疗方供大家参考。

  绿豆海带粥

  绿豆100克、海带100克、白米100克,先把海带切碎,然后放到锅中,再放入绿豆、白米、适量清水,共同煮成粥即可。

  芹菜红枣粥

  芹菜250克、红枣10枚,泡水洗净后,芹菜切成段,红枣去其籽,加入适量清水煮至熟后即可代茶饮用。

  荷叶粥

  新鲜荷叶1张、白米100克、冰糖少许,荷叶煎煮取汁加入白米、冰糖、适量清水煮成粥。

  海带草决明汤

  海带20克、草决明10克,两者泡水洗净后放到锅中,加入2碗清水,煎煮至剩1碗,去渣饮汤。

  胡萝卜汁

  胡萝卜1条,洗净、削皮、切块后放到果汁机里面,打成胡萝卜汁即可饮用。

  山楂粥

  山楂30克、白米100克、砂糖10克,洗净后加入适量清水,煎煮、取汁、去渣后加入白米、砂糖一起煮成粥。

  莲子糯米粥

  莲子15克、糯米30克、红糖适量,加入适量清水煮至粘稠即可。

  桃仁粥

  桃仁10克洗净、捣烂后加水、研汁、去渣,加入粳米50克、适量清水一起煮成粥。

(责任编辑:林森)

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高血压
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