溶血性贫血预防方法
导语
溶血性贫血常使患者痛不堪言，那我除了治疗以外还应该做到简单预防，时刻保持心情愉快、远离不热血的生活习惯等。
患有溶血性贫血会给患者带来很多痛苦，在生活中我们应如何预防疾病的发生呢?你就来和小编来学习一下吧!
1心情愉快。2不能吹风，风扇空调。3不能吃生冷食物。如雪糕、冰啤酒、海鲜。4注意脚的保暖。
湿热蕴结型应注意休息、少食辛辣助热之品;气血两虚与正虚瘀结型应注意调节饮食，调畅情志，勿过劳，防止感冒;肾虚寒凝型应注意避寒保暖。
可适量服用维生素E来预防因缺少维生素E而引发的溶血性贫血。
养成现代科学健康的生活方式，如忌烟酒，不偏食，不熬夜，少吃零食等。要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。铁是身体必须的矿物质，对补血起着重要的作用。虽然身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂。
学会科学生活，远离生活的不良习惯，加强身体锻炼，加强身体免疫力，这样疾病见到您就会绕道而行。
（责任编辑：实习刘月）
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