孕妇能不能吃软籽石榴

　　孕妇是可以食用软籽石榴的，但需要注意适量。

　　软籽石榴具有良好的营养价值，富含丰富的氨基酸、维生素等，能够补充人体中所需的营养物质。孕妇食用软籽石榴，一方面能够补充机体所需要的维生素，另外一方面软籽石榴不用吐籽，食用起来很方面。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，最好少吃或者不吃，因为软籽石榴的糖分比较多，属于温热性水果，吃多了会引起上火。

　　但是，孕妇在孕期的消化系统会有所减弱，过量食用石榴软籽可能会增加胃肠道负担，引起腹痛腹泻等不适症状，所以，孕妇应该注意避免食用过多。

　　孕妇饮食宜清淡、富有营养、易消化，通常应根据自身需要，适量吃一些富含优质蛋白、矿物质、维生素等营养成分的食物，还需保证足够的能量供应，以利于胎儿的生长发育。