腰椎骨折100天腰部僵硬酸疼怎么回事，怎么办

　　腰椎骨折100天腰部僵硬酸疼可能正处于骨痂塑形期，也可能是肌肉筋膜粘连等导致的，想要缓解，可以用过热敷、推拿按摩、服用药物等方法进行缓解酸疼的症状，具体如下：

　　1、热敷

　　可以通过局部热敷治疗，使腰部肌肉逐渐松弛，缓解腰部僵硬酸疼的症状，温度应保持在40-42℃，可以使用热水袋或热盐袋。

　　2、推拿按摩

　　通过专业推拿、按摩，可以松弛僵硬酸疼的腰部肌肉和韧带，恢复腰椎生理曲度，每次治疗20-30分钟，连续治疗1-2周效果较好。

　　3、服用药物

　　可以在医生的指导下服用消炎镇痛类的药物缓解疼痛，比如吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等。

　　腰椎骨折100天腰部僵硬酸疼的患者，在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，可以加快伤口的恢复。要避免抽烟、喝酒、受凉或随便走动，避免疾病加重或者出现其他不良情况，影响恢复。