自身免疫力下降是什么引起的
自身免疫力下降人体免疫力下降的原因有长期营养不良、缺乏锻炼、身体的劳累、消极悲观的情绪等。具体如下:
1、长期营养不良:由于长期的挑食、偏食或者素食主义者,摄入蛋白质不足,导致体内免疫球蛋白合成不足,进而影响免疫系统,出现免疫力下降。
2、缺乏锻炼:锻炼可以增强体质,进而提高机体的免疫力,而缺乏锻炼,可能会引起机体免疫力下降等。
3、身体的劳累:睡眠不足等因素,会跟心里紧张一样,加重神经的负担,且会造成内分泌系统的紊乱,导致免疫力下降。
4、消极悲观的情绪:过度消极悲观的情绪,会使免疫力下降,保持良好的心态很关键。
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