血液稠怎么办

2022-05-19 19:41阅读 : 3451 手机浏览
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血液稠怎么办

  血液比较粘稠,在临床上主要是指的是血液中的一些固体成分相对比较多,水分的含量相对占的比重比较少,最多见的就是高脂血症。这个时候我们要改善一些生活方式,比如饮食上要清淡,以低盐、低糖、低脂的饮食为主,以颜色鲜艳的蔬菜和水果为主食,并且配以适当的瘦猪肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉的摄入。适当的摄入一些优质的蛋白质,比如牛奶、豆浆、鸡蛋,适当的补充钙剂和钾。

  另外,还可以做一些体育锻炼,比如每个星期至少要做三天以上的体育锻炼,每次要保证一个小时有氧锻炼,比如慢跑、爬山、游泳等。如果血脂仍然持续升高,这个时候需要使用一些药物,比如他汀类的药物可以选择氟伐他汀、阿托伐他汀等。

标签: 血液稠
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