月经推迟如何催经 试试7款催经食谱

　　月经推迟如何催经

　　1、桂圆鸡蛋汤

　　准备材料：桂圆肉、鸡蛋、红糖

　　做法：先将桂圆肉清洗干净放入碗中，再打入一颗鸡蛋黄，用筷子打散，接着放入锅内，用小火慢炖30分钟以后，再倒入鸡蛋液和红糖，搅拌均匀，煮沸以后即可关火食用。

　　2、当归羊肉汤

　　准备材料：当归、羊肉、生姜

　　做法：将羊肉用清水洗净以后，切成块放入锅中，生姜洗净切成片后与当归一起放入锅中，再往锅内倒入适量的清水，先开大火将水煮沸以后转成小火慢炖，最后加入食盐调味即可。

　　3、猪腰核桃汤

　　准备材料：猪腰、核桃、杜仲

　　做法：猪腰去掉白筋，接着与洗好的杜仲、核桃一同放入砂锅中，再加入适量的清水，然后放置于火上煮，等所有材料都熟烂了以后就可以关火食用了。

　　4、枸杞炖羊肉

　　准备材料：羊腿肉、枸杞、生姜、料酒、香葱

　　做法：先将羊腿肉先用清水洗净，然后放入沸水中煮透，接着放入冷水中冲一下，切成块备用；生姜洗净后切成片备用；锅用清水洗刷干净，接着倒入食用油，然后把羊肉块放入，加生姜片煸炒，再调入适量的料酒；翻炒以后放入枸杞，加入适量清水，香葱和食盐；等水烧开以后改成小火慢炖2个小时，等羊肉熟烂以后就可以食用了。

　　5、益母草当归煮蛋

　　准备材料：益母草、当归、鸡蛋、红枣

　　做法：把当归和益母草用水清洗干净后放入锅中，鸡蛋表面清洗干净也放入锅中，加水先用大火将水烧开，再转成小火慢熬30分钟；接着捞出鸡蛋去掉外壳，接着与红枣一起放入锅中，用小火熬20分钟就可以去药渣食用。

　　6、红花山楂酒

　　准备材料：红花、山楂、白酒

　　做法：将所有材料都放入白酒中浸泡1周后，每天分2次饮用，但是具体饮酒量要根据自身情况来定。不可饮用过多。

　　7、生化蜜膏

　　准备材料：当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜

　　做法：将除了白蜜以外的所有材料放入砂锅中，加500毫升的水进行煎煮，等水声誉300毫升的时候取出药渣，放入白蜜进行收膏即可。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）