秋季哮喘频发怎么办

　　秋季哮喘是指在秋季气温转凉、空气干燥的季节，哮喘病人出现症状加重或复发，所以，哮喘患者要及早做好防护措施。

　　起居：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。保持室内空气湿润，秋季空气比较干燥，容易刺激呼吸道黏膜，使哮喘病人容易发作，可以使用加湿器来增加室内湿度，但也要注意清洗加湿器，避免细菌滋生。注意室内空气清洁，秋季落叶多、花粉多，室内容易积累尘埃等过敏原。应定期清洁地面、窗户、床上用品等，保持室内空气清洁。

　　合理饮食：秋季气温变化大，容易引起消化不良。哮喘病人应避免食用过于刺激的食物，如辣椒、葱姜蒜等。多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿等。

　　运动：秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如：徒步、骑自行车、八段锦等，长期坚持可增强心肺功能。

　　药物：秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。

　　心理调节：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。

　　最后，一旦出现哮喘发作，需及时就医，及时治疗，避免病情加重甚至危及生命。