什么是月经先期 引起月经先期的2大原因

　　什么是月经先期

　　月经先期，中医病名。月经周期提前7天以上，或20天左右一行，连续发生2个周期或以上。月经先期属于以周期异常为主的月经病，常与月经过多并见，严重者可发展成崩漏，应及时治疗。

　　月经先期的原因

　　1.气虚

　　(1)脾气虚：体质素弱或饮食失节，或思虑过度，损伤脾气，脾伤则中气虚弱，冲任不固，经血失统，以致月经先期来潮。脾为心之子，脾气既虚，则赖心气以自救，久之则心气亦伤，致心脾气虚，统摄无权，月经提前。

　　(2)肾气虚：年少肾气未充，或绝经前肾气渐虚，或生育过多，房事过勤，或久病伤肾，肾气虚弱，冲任不固，不能制约经血，遂致月经提前而至。

　　2.血热

　　(1)阳盛血热：素体阳盛，或过食心燥助阳之品，或感受热邪，热扰冲任、胞宫，迫血下行，遂致月经提前。

　　(2)阴虚血热：素体阴虚，或失血伤阴，或久病阴亏，或多产房劳耗伤精血，以致阴液亏损，虚热内生，热伏冲任，血海不宁，则月经先期而下。

　　(3)肝郁血热：素体抑郁，或情志内伤，肝气郁结，郁久化热，热扰冲任，迫血下行，遂致月经提前。

　　怎样预防月经先期

　　1、平时宜保持心情舒畅，情绪稳定；

　　2、 忌服辛辣温燥之品，尤其对于血热之人，如辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、酒等动火助热食品，而较为适宜的食物有黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨、绿豆等；

　　3、对有活血作用的食物如山楂、桃子、柑橘、红糖等也要少吃；

　　4、可采用针刺根据证候虚实来选穴，如虚证可选用膈俞、血海、三阴交、太溪、足三里、脾俞、肾俞等；如实证则选用三阴交、血海、行间、地机、期门等穴。同时，这里的穴位选择也适合用刮痧来进行操作；

　　5、对于脾肾亏虚所致的月经先期，也可采用灸法，可选的穴位有足三里、气海、关元、脾俞、肾俞等；

　　6、注意经期及产后卫生，劳逸结合，切勿过劳。