寒冬易感冒 推荐简单易行的治疗方法

　　寒冬感冒的治疗方法

　　1.生姜治疗方法

　　如果出现了感冒初期的症状，例如身体感到很不自在、唾液粘稠等，可以在当天晚上睡觉之前，准备20克生姜、20克葱白、3克食盐。一起捣烂之后，用纱布包裹起来，依次擦拭前胸、后背、手心、肋窝、脚心这些部位，然后盖好被子睡觉，夜间会稍微出点汗，在第二天起来的时候会发现好转。但要注意了，这两天内要避免着凉，以免反复感冒。

　　2.食醋蒸汽治疗方法

　　选择一间比较小的房间，关紧房间的门和窗户，准备400克左右的食醋，然后倒进锅里加热煮开，煮沸后持续25分钟，在房间里进行食醋蒸汽。这种方法可以起到辅助治疗的效果，预防流行性感冒。

　　3.呼吸水蒸气

　　在开口大的杯子里，倒进开水，然后面部俯瞰着水杯，对着上升起来的水蒸气做深呼吸动作，直到杯子里不再有热气冒出来，每天进行几次。用这种方法治疗感冒，特别是感冒初期，效果会更好。

　　4.熏洗的治疗方法

　　准备葱白、生姜、红茶、黑豆、核桃叶，各都准备等量，然后一起煎水后取汁，用来熏洗头部和脸部，有热汗流出来效果会更好。

　　5.艾灸方法

　　找好曲池穴和大椎穴，用艾条进行灸穴，每天1次，每次进行20分钟，直到感冒好了。

　　6.刮痧方法

　　准备20克葱白和20克生姜，把这2种一起捣烂调匀，用纱布包起来，然后蘸热白酒擦拭前额和太阳穴，再用刮痧板对背部脊椎两侧进行刮痧，刮到皮肤出现潮红为宜，最后在肘窝和胴窝进行推刮。如果感冒伴有恶心的症状，就加刮胸部和腹部。

　　7.捏穴方法

　　在印堂、大椎、太阳、廉泉、天突的连线地方，手指先用清水湿润一下，然后五指弯曲，用食指和中指的第二个指节对准穴位，把皮肤夹起来，然后松开。这样一起一落反复进行，每个穴位进行6到8次，直到夹起来的地方出现紫红色充血斑为宜。

　　患上感冒后，最好不要进行剧烈运动，而是要多卧床休息，可以进行一些适量的运动，例如慢跑、散步等。在睡眠上，最好保持有七个小时以上，这样对于身体免疫力提高有很大的帮助。天气冷的时候，最好不要泡澡，这样做反而会降低皮肤对寒冷的适应力。