羊血可以减肥吗 羊血的热量

　　羊血的热量以及减肥功效

　　热量：57大卡（100克）

　　分类：肉类及制品

　　评价：动物血普遍含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，而且热量不高，适宜减肥期间食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）57.00

　　碳水化合物（克）6.90

　　脂肪（克）0.20

　　蛋白质（克）6.80

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）一

　　羊血的营养成分（营养素含量/每100克）

　　1、主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分;

　　2、羊血具有止血，祛瘀，解毒的功效。主治吐血、鼻血、肠风痔血，妇女崩露，产后血晕，毒草莓外伤出血，跌打损伤等意外出血。

　　羊血的功效

　　羊血性平、味咸，入脾经;

　　有活血、补血、上血化瘀之功用;

　　主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。

　　羊血的吃法

　　羊血食疗应用选例

　　《圣惠方》，治吐血，衄血，积日不止：取新羊血，热饮1～2小盏。