女人吃海螺的好处 海螺的营养价值

　　此前小编为大家介绍了女人吃海蛰的好处，想必大家对海蛰这种海鲜有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种海鲜——海螺。海螺丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉，生活中不少人都爱吃，尤其是女人。那么女人吃海螺的好处有哪些呢？海螺的营养价值有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　女人吃海螺的好处

　　1、去狐臭

　　食用田螺对狐臭有显著疗效。

　　2、醒酒

　　螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。

　　3、明目

　　海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。

　　4、海螺

　　海螺的热量相对较低，减肥期间可以食用。

　　5、清肺

　　海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

　　6、增强免疫力

　　海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用。

　　7、治目痛累年

　　取生螺一枚，洗之内燥，抹螺口开，以黄连一枚纳螺口中，令其螺饮黄连汁，以绵注取汁，着眦中。

　　8、补钙

　　海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。

　　海螺的营养价值

　　1、每100克的海螺含有137大卡的热量。

　　2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。

　　3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。

　　4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

　　以上为大家介绍了女人吃海螺的好处以及海螺的营养价值，想必大家会更加喜爱吃海螺的。不过小编提醒大家，在吃海螺的时候要注意一些禁忌，如海螺不能与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，否则容易出现问题。为了健康着想，大家要牢记这些禁忌。