中医怎么调理心气虚 中医调理心气虚方法

　　中医治疗心气虚的方药

　　1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。

　　2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

　　3、炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。

　　心气虚可以按摩神阙穴

　　神阙穴（肚脐）是保健养生的要穴之一。脐通五脏，真神往来之门也，故日神阙。肚哜与人体百脉相通，因此位于肚挤上的神阙穴是调整脏腑、平衡经络气血的枢纽。由于肚脐皮薄凹陷，无皮下组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪、风邪的侵袭。

　　心气虚者可以在日常生活中按摩神阙穴来达到调理气虚的目的，此外气虚质者经常艾灸神阙穴可补养气血、舒经活络，能提高身体的抗病能力，有延年益寿的功效。

　　艾灸神阙穴的具体方法是：采取仰卧的姿势，弯曲双膝，把艾条的一端点燃，放在距离肚济厘米处悬灸，持续灸20〜30分钟即可。同时也可以手持艾条沿着肚挤转圈。艾灸时要集中注意力，保持艾火和皮肤的距离，以免灼伤皮肤。

　　在医典古籍《类经图翼》里，还提到了一种隔盐艾灸的方法。用纯白干燥的食用细盐把肚哜填平，将姜片用针刺几个孔，放在肚挤上，然后施灸。气虚质的人适宜在秋、冬、春三个季节施灸，夏季施灸容易引起虚火。