青少年斑秃要怎么办

　　孩子才14岁，居然大把大把地掉头发，一家人都要急死了，今后孩子会变成秃子吗?日前，一位母亲带着儿子来到某医院就诊。皮肤科专家透露：近段时间，很多青少年出现斑秃症状，前来就医的人数猛增，他几乎每周都会接待1至2个患者，这种以往困扰岁数较大人群的疾病正走向低龄化。

　　越是紧张掉发越多

　　目前可以确认的是，青少年斑秃的增加，可能与心理压力大有关系。孩子得了斑秃这种病，家长心急如焚可以理解。不过，专家强调说，过分紧张非但没有必要，而且会加重病症。部分病者、尤其是年龄小的可自行痊愈，而且现在医学对斑秃的治愈率很高;相反，太过紧张可能加剧心理压力，病症会更重。专家介绍了些家庭治疗斑秃的小窍门：首先，要学会调控和驾驭情绪，保证饮食和睡眠质量，尽可能忘掉斑秃症，不管遇到何种事情，要拿得起，放得下，做情绪的主人。其次，受到不良刺激时，应换个角度看自己，尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，如与亲朋好友诉说，外出游玩或听听音乐。总之，要以平常心对待斑秃，斑秃就会早点消失。

　　斑秃患者的日常调养要点

　　一、解除思想顾虑

　　增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重、病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4—6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。

　　要知道，紧张忧虑酌情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　二、合理安排作息时间

　　养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　三、饮食的调理也很重要

　　治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。