蜜月里的新郎养生食谱
新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损,新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。
羊肉是冬季餐桌常见菜,属热性,本身就有助阳作用。杜仲则是补肾良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”:先把杜仲煎成药汤,再加在炖羊肉里,一周吃一两顿即可。不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解,就要停一停。准新郎也可“未雨绸缪”,在新婚之夜前半个月左右开始服用。
此外还可多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋,以弥补劳累对中气的耗损。
当然,食补只是开源,缓解性生活过频带来的不适还需节流,即控制性生活的次数。
小贴士:新婚一周壮阳菜谱
对因身体虚弱而造成性功能减退者,一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。
星期一:以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等,这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可,鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
前列腺疾病前列腺炎(20≈50岁男性发病率高达20-40%以上)慢性前列腺炎更是男科门诊的一个常见病和多发病。它症状杂而又缺乏特异性。这种病往往使患者干分苦恼。
2023-12-01阅读(15191)
肾虚的人常常会出现夜尿频多的症状,这可能与肾阳虚有关。由于肾阳不足,导致膀胱的蓄尿能力减弱,从而出现尿频的现象。
2023-12-01阅读(4095)
阳痿是指男性在性生活中不能维持足够的勃起硬度的一种性功能障碍。阳痿的治疗方法因个体差异而异,可能包括以下一些常见的治疗方式。
2023-11-27阅读(3351)
慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,与不良的生活习惯、免疫力低下、感染等因素有关。治疗慢性前列腺炎需要综合调理,包括改善生活习惯、避免久坐、饮食调理、中药治疗等。
2023-11-27阅读(2802)
早泄是指男性在性行为中出现持续时间短、难以控制的射精现象。以下是早泄的四大证型和日常养护方法。
2023-11-22阅读(3062)
专业医生为你解答