哺乳期保健 哺乳期如何选文胸

　　为了迎合宝宝的饮食需求，妈妈的乳房会储存很多的乳汁，乳房自然会变大很多，很多妈妈为了哺乳方便，会暂时的丢弃胸罩，专家介绍，如果哺乳期不带胸罩，那么会加速乳房的下垂，那么哺乳期的妈妈该如何佩戴胸罩呢？

　　戴胸罩不会影响正常哺乳

　　专家指出，哺乳期戴胸罩不会影响乳水量和正常的哺乳，但不戴胸罩可能会导致乳房下垂。如果长期不使用胸罩，经过几个月的哺乳后，乳房可能会有比较严重的松塌。另外，如果不戴胸罩，也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。

　　选胸罩要在奶水充足时

　　哺乳期该如何选择胸罩呢？专家说，哺乳期乳房的体积“膨胀”，太松太紧的胸罩都会对乳房造成影响。比如太松的胸罩起不到承托的作用，太紧的胸罩则会影响乳汁的分泌，同时影响新妈咪们对“胀奶”程度的判断，时间长了，就会使乳房局部腺体导管阻塞，出现生奶疮的问题。“新妈咪选择胸罩的最佳时机是在奶水量比较充足的情况下试穿合适时才购买。同时，在购买合适胸罩时，也应考虑是否方便松开喂奶。”

　　哺乳内衣带钢圈好还是不带钢圈好

　　1、哺乳内衣纯棉的好吗？

　　对于孕妈咪来说，哺乳文胸既可以穿着舒适，又可以喂奶方便，可谓是一举两得。在哺乳内衣的选择上，一定要选择舒适，纯棉的文胸。这样不仅对孕妇有好处，同样也不会因为材料刺激婴儿的皮肤。

　　孕产妇的体温较平时高，也比平时怕热，易流汗，选择质轻、吸汗、透气的，穿着舒适的文胸是健康美丽的首选，其中，纯棉质地最为理想。色调应该选择明亮、轻快的，白色的最佳，粉色、淡蓝色等也是不错的选择。

　　2、哺乳内衣带钢圈好还是不带钢圈好？

　　目前市面上的哺乳文胸有带钢托和无钢托的。但是对于有钢托的好还是没钢托的好，社会上就有不少的争论。

　　哺乳文胸带钢托好吗？

　　有钢托的哺乳胸罩能更好地支撑变大的胸部；但是，钢托有可能会压着乳导管，直接影响哺乳。要是导管阻塞，会很容易引起乳腺炎。患者通常会有乳房疼痛，乳房肿胀等症状。患者必须去看医生，有可能要使用抗菌素来治疗。对于胸脯较大的来说，钢托胸罩是唯一选择。总之要选择适合自己尺码的胸罩，并千万不要穿着带钢托的乳罩睡觉。

　　挑选哺乳内衣注意事项

　　1、注意要有授乳开口设计。罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。依据设计的不同，可分为下列几种：

　　A、全开口式哺乳开口：其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

　　B、开孔式哺乳开口：其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

　　C、前扣式文胸或休闲文胸：其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

　　2、罩杯的角度明显上扬而且有深度。一般应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。因为棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。

　　3、罩杯的底边有钢丝托衬。钢丝托可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

　　4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房的丰满而造成肩部酸痛。

　　5、罩杯的下方底边要宽，并由弹性的面料制成（棉+莱卡），在型号的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

　　6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

　　7．同时及时更换型号，配戴宽松、舒适、合体的乳罩。孕期随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织正常发育。

　　以上为妈妈们介绍了哺乳期佩戴胸罩的常识，希望给妈妈们带来帮助。