弱精症病因及预防方法

　　生活中导致男性不育的疾病有很多，而弱精症就是其中比较常见的一种，那么导致弱精症的病因是什么呢？

　　弱精症的原因

　　生殖器疾病

　　附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。

　　精液液化异常

　　精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致男性不育症。

　　精索静脉曲张

　　精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。其机理可能是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供应缺乏和氧分压降低，能量生成不足和内分泌功能障碍引起。

　　内分泌因素

　　内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

　　弱精症预防方法

　　定期体检，接种疫苗

　　男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检，可以做到疾病早知道，是最好的预防方法;接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　坚持运动，缓解压力

　　平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　认真清洁，远离诱因

　　男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　合理膳食，保证营养

　　男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并适量补充动物肝脏。不挑食偏食，让营养全面供给，才能给精子提供健康的环境。