中老年人膝关节疼痛能忍着吗?

　　中医院骨科专家说，膝关节疼痛是中老年人一种常见病症，而很多老人经常是拖到“忍无可忍”才来就医。随着气温的下降，更应注意膝关节的保护。 　　 　　1.热疗、磁疗。热疗主要是使用照灯，如红外线灯、神灯、频谱仪等对关节局部进行直射，磁疗则是将磁护袋放到微波炉加热后，捂在膝关节处，这2种方法都可帮助缓解局部症状，止痛消肿。 　　 　　2.在饮食方面，秋冬季节可多吃些温补的食物，如牛、羊肉等。中药里一些祛风散寒除湿的药方，常用的如独活寄生汤，对关节炎也有一定的疗效。

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