快速补血的食物

2020-08-20 12:30阅读数 : 1284 手机浏览
病情描述:

这几天工作比较的忙,经常感觉自己头晕眼花的,而且没有精神,感觉比较的贫血,请问快速补血的食物?

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陈启众 宁夏医科大学总医院营养科副主任医师

擅长各种慢性病的营养治疗,减重、儿童疾病营养治疗,危重病的肠内肠外营养支持治疗等。现任中国营养学会理事、中国中西医结合学会临床营养分会常务委员,宁夏营养学会常务理事、副秘书长、临床营养分会主任委员。

病情分析:鸭血、羊血、鸭血、羊血、红枣都具有补血的效果,其中用中药加上食材做成汤类,补血效果更明显。

处理意见:平时可以用枸杞子泡茶喝,来增强造血功能,减轻免疫系统对造血功能的损害。

2020-08-20 12:42:52
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陈启众营养科副主任医师

宁夏医科大学总医院

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