长期失眠如何调理
妈妈最近这段时间总失眠,导致白天就没有精神状态,在这里咨询下大家和专家长期失眠如何调理?
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各种头晕头疼,脑血管病,颈部血管彩超结果解读,颅内感染,神经系统变性疾病等
病情分析:长期失眠属于睡眠障碍,多数跟精神心理因素有关系,比如精神压力过大,平时过于劳累或者是长期作息不规律导致的。
处理意见:严重的失眠,需要借助药物来调理,可以先口服乌灵胶囊等中成药物,同时调整生活方式,规律作息,睡前喝杯纯牛奶,泡泡脚,有助于改善症状。
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