不训练的时候喝乳清蛋白有用吗

2020-06-07 12:30阅读数 : 2256 手机浏览
病情描述:

我这几天在经期,没有训练,但是别人说最好每天都喝,想问问不训练的时候喝乳清蛋白有用吗?

共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

章雪芹 马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院儿科副主任医师

擅长婴幼儿听力发育监测、听力保健指导、疑似听力障碍儿童的筛查。

病情分析:不训练的时候喝乳清蛋白也有作用,蛋白类的保健品与你训练不训练没有多大的关系。

处理意见:经期来了,如果没有不舒服,也可以参加锻炼,建议你适当的参加体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜,水果,保健品的东西起的作用非常有限。

2020-06-07 15:42:28
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