怎么样减肥才是最快的

2020-05-20 12:15阅读数 : 1324 手机浏览
病情描述:

最近体重严重超了,从微胖到肥胖的程度了,朋友让我减肥,减肥的方法有很多,那么怎么样减肥才是最快的呢?

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

路华 贵州医科大学第三附属医院内科副主任医师

擅长于消化内科疑难病症的诊治及内镜下治疗:异物取出术、食道支架安装术、内镜下止血治疗、内镜下EMR术。在省内外医学刊物发表医学论文数篇。2014年获得黔南州第二届优秀青年人才奖。

病情分析:减肥的速度是不能太快的,否则会对身体造成一定的影响,导致身体出现亚健康的状态。还是要循序渐进,健康减肥。

处理意见:合理控制饮食的总量和饮食的总热量,少吃热量高的食物,同时每天都要适当的进行一些有氧运动练习,才有利于促进体重下降。

2020-05-20 18:54:40
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