怎么样减肥才是最快的

2020-05-20 12:15阅读数 : 2624 手机浏览
病情描述:

最近体重严重超了,从微胖到肥胖的程度了,朋友让我减肥,减肥的方法有很多,那么怎么样减肥才是最快的呢?

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

路华 贵州医科大学第三附属医院内科副主任医师

擅长于消化内科疑难病症的诊治及内镜下治疗:异物取出术、食道支架安装术、内镜下止血治疗、内镜下EMR术。在省内外医学刊物发表医学论文数篇。2014年获得黔南州第二届优秀青年人才奖。

病情分析:减肥的速度是不能太快的,否则会对身体造成一定的影响,导致身体出现亚健康的状态。还是要循序渐进,健康减肥。

处理意见:合理控制饮食的总量和饮食的总热量,少吃热量高的食物,同时每天都要适当的进行一些有氧运动练习,才有利于促进体重下降。

2020-05-20 18:54:40
相关问答
路华内科副主任医师

贵州医科大学第三附属医院

主要就是尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分,同时也要保证充足的休息和睡眠,可以适当的多吃一些鱼类的食物,可以达到补脑的效果。...

2020-05-20 10:14:18
石德全神经内科主任医师

内蒙古民族大学附属医院

抗病毒,头痛严重用脱水剂。还有对症治疗。系统地住院治疗。尽早治疗效果好...

2020-10-11 12:17:59
林尧神经内科主治医师

黄石市中医医院

恢复期康复治疗对于脑出血后遗症患者非常重要。饮食宜清淡、低盐、低脂,少吃油腻和动物脂肪。...

2021-01-28 12:28:34
李红冬全科医学副主任医师

深圳市宝安区人民医院

该病的治疗以心理治疗、生活调节、药物治疗为主,其中药物治疗主要包括抗焦虑药物及抗抑郁药物。...

2020-12-21 10:11:14
牛玥神经内科副主任医师

吉林市人民医院

建议患者需要及时的就医做相关的检查,在医生的指导下对症进行治疗,日常要多注意休息,不能有过度的劳累。...

2021-03-24 21:17:24
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擅长:宫外孕,先兆流产,早产,先兆临产,妊娠期糖尿病等
擅长:长期从事儿童康复保健工作,特别是儿童发育评估,脑瘫,自闭症,智力低下,语言发育迟缓的诊断和治疗,具有丰富临床经验。
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