我身体没怎么出国毛病,最近腰肌劳损好像越来越严重了,我想咨询一下治腰肌劳损的最好办法?
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,股骨头坏死,狭窄性腱鞘炎,腰肌劳损,肌肉筋膜炎,关节创伤,及四肢骨折保守及手术治疗。
病情分析:腰肌劳损主要是腰部肌肉出现了劳损、损伤,退变引发痉挛水肿收缩就会导致腰部肌肉。有明显的酸胀疼痛。
处理意见:出现腰肌劳损情况以后,日常生活中一定要避免长时间弯腰活动,坐着时多注意坐姿,多注意保暖,避免受凉,避免腰部外伤,以免导致腰肌劳损症状加重,出现腰肌劳损症状以后平时可以加强腰背部肌肉韧带力量锻炼,以及应用腰部针灸理疗热敷,配合非甾体类抗炎药物来促进恢复。
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
多仰头,少低头,适当做做按摩,可做理疗促进恢复,如电疗法、超声波疗法、光疗法、激光疗法、频谱治疗仪、磁疗法、蜡疗法、中药离子导入等。...
鹤壁市人民医院
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。...