睡觉的时候就忍不住摸头皮手都酸了还是会继续是什么原因

2019-12-30 09:51阅读数 : 1308 手机浏览
病情描述:

1.失眠,很多杂七杂八的事情在脑子里回荡,同一个问题一直困扰自己,但是忍不住想,往悲观的方向想。2.初中的时候忍不住拔头发、眉毛、眼睫毛。后来慢慢克制。现在,只要手一闲着,特别是晚上要睡觉的时候,就忍不住摸头皮,手都酸了还是会继续。

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任正新 河西学院附属张掖人民医院普通内科主治医师

擅长糖尿病、心血管系统疾病、胃肠道疾病、小儿内科等临床常见病多发病的诊断和治疗、以及日常体检的检查项目组合、综合分析和处理。

病情分析:你这种情况就是长时间养成的不良习惯,需要进行自我控制,时间长了可以戒掉,平时不要胡思乱想,放松心情,可以做自己感兴趣的事情分散精力即可恢复,如果不行可以看心理咨询医生进行心理疏导。

处理意见:可以做自己感兴趣的事情,这样就没有时间胡思乱想了,就可以避免出现失眠,做自己感兴趣的事情分散精力就不会经常摸头了。

2019-12-30 14:29:53
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