三叉神经痛有什么饮食原则

　　三叉神经痛的饮食原则

　　1、宜多吃流质饮食

　　三叉神经痛患者应多进食流质饮食，并注意少量多餐，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉、牛奶冲蛋花等厚流质，使患者有饱足感。

　　2、宜多吃富含维生素B族的食物

　　三叉神经痛患者日常应多吃富含维生素B族的食物，如B1、B2、B12等。常见的食物有香菜、黄瓜、菠萝、梨桃、西瓜、木瓜、苹果、、葡萄等，都是良好的缓解三叉神经痛的饮食。维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　3、宜多吃营养丰富的食物

　　三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果、蔬菜及豆类，少食肥肉，多食瘦肉，以清淡饮食为宜。

　　二、三种忌食

　　1、忌辛辣

　　辛辣刺激性食品有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食品可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重疼痛。

　　2、忌烟酒

　　酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。这也是三叉神经痛的留意点。

　　3、忌浓茶

　　多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。保持良好心态患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。这也是三叉神经痛的留意点之一。

　　三叉神经痛应该远离硬果类食物，主要的原因就是，这些食物需要用力咀嚼，这是一个很常见的诱发因素。所以，患有此病的患者应尽量不吃，硬果类的食物，一般市面上常见的硬果类食物，有核桃、松子、榛子、栗子、花生、蚕豆等。患者如果食用了生冷食物，则会诱发三叉神经冲动的加强，从而引发了三叉神经痛。所以，患者在治三叉神经痛的过程中，应尽量要避免生冷食物的摄取，如冰激凌、冰西瓜、棒冰、冰镇饮料等等。

　　99药剂师温馨提示三叉神经痛患者在接受治疗时应该注意饮食，尤其是应该避免刺激性食物，如洋葱、大蒜、辣椒、芥末等，此类食物会刺激神经，尤其是对三叉神经的刺激，从而引发三叉神经痛。忌饮用咖啡、酒、浓茶以及碳酸饮料。

（责任编辑：实习陈碧玲）