糖友该怎样中医保健?

热门文章排行榜 >>2010-04-05 09:47来源:99健康网
导语

糖尿病中医保健对于糖友的治疗很重要,分为自我按摩和自我行为调整。

糖友 中医 保健 预防

    糖尿病中医又称为“消渴”、“消瘅”,早在《黄帝内经·素问灵枢》中已有记载。如《素问·奇病论》有“甘美肥胖,易患消渴”;《灵枢·五变》有“情绪紧张,引起消瘅”的论述,可见祖国医学对本病病因、症状与防治已有详细的论述和认识。

    糖尿病的病理生理是胰岛素对或绝对不足引起的糖代谢障碍,继而发生脂肪、蛋白质、电解质等代谢紊乱。患者常好发感染,并有血管、神经等系统的并发症。糖尿病是一种比较顽固的终生性疾病,但在科学治疗和护理的基础上,注意自我行为的调整,加以按摩,控制糖尿病还是很有把握的。

自我按摩

    按摩是祖国医学治疗疾病的主要手段之一,对糖尿病的辅助治疗有积极效果,可以在家人之间互相按摩或自行按摩。按摩的部位很多,以手、足按摩最为方便、实用。

    祖国医学《灵枢·逆顺肥瘦篇》中记载:“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”可见10条经脉的循行衔接与手足的关系非常密切。人体器官脏腑各部位在手足皆有反射区,按摩刺激反射区,通过血液循环和神经传导能调节机体平衡,有恢复器官功能、祛病健身之功效

    按摩位置的确定:主要是刺激手掌上的五个点。先找出中指指根部掌侧横纹的中点,再找出手掌与手腕交接处第一横纹的中点,用圆珠笔在两点中间连一线,从手腕的中点开始,以5毫米为间隔,分成15个等份,每一个等份的点,代表与全身相连的穴位。治疗糖尿病的穴位是第1、2、3、12和16点。1为“下阴”,2为“尿道”,3为“膀胱”,12为“胃中”,16为“心膈”。

    刺激办法:可以用针刺,也可用较钝的毛衣针或牙签的钝头刺激相关穴位。

自我行为调整

    很多病人患病后悲观失望,精神紧张,情绪低落,忧心忡忡或从此一蹶不振;也有病人抱无所谓的态度,不认真治疗。这两种情况都是不可取的。病人应对糖尿病知识有一定的了解,解除恐惧、悲观情绪,唤起战胜疾病的信心,有规律的生活和工作。

    所谓生活规律,即每天工作、进餐、睡眠、活动要做到定时、定量;工作量要大致相同,不要昨日轻闲,今日体力不支,突如其来的重工作会增加机体的应激反应,使病情加重;进餐时间、进食量及三餐的分配每日要大致相同,活动的方式与量也要大体一致。要保证充足的睡眠,做自己有兴趣的事情,如养花、听音乐。总之,灵活掌握各种治疗措施,特别对饮食、用药及体力活动三方面进行有计划的调整。树立自我保护意识,避免感冒、外伤。戒烟、戒酒。

(责任编辑:零度温暖)

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