来源:99健康网
月经期可是很特殊的时期,但是在这个时期内女性也可以适当的进补。因为经期适当进补可以减少营养不良和贫血问题。
月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,尤其是饮食方面的,那么经期不能吃什么水果?以下就是经期进补的食疗方法。
本文为大家搜罗了适合女性经期进补养血的食物,这些食物能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。同时还能治疗月经量过多导致的贫血。
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