来源:99健康网
弹跳力不仅仅是跑跑跳跳,弹跳力好的人身体素质一般都很高。那么如何提高身体弹跳力呢?
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尽管普通人很少锻炼弹跳力,但是职业运动员或者有需求还是不少。那么如何训练弹跳力呢?训练弹跳力的动作有哪些呢?不妨跟小编一起来看下!
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弹跳多了会不会造成孩子脑损伤?孩子多做弹跳运动可以健脑吗?如何对孩子施行弹跳训练?
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凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳。可促进血液循环,供给大脑充分的能量,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用,提高思维和想象能力。