来源:99健康网
游泳很多人以为就是可以减肥,但是游泳是一项劳损比较低的运动,经常游泳是有利于心血管健康。那么夏季游泳有哪些好处呢?下面就来了解一下。
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心血管健康一直都是人们关注的问题,在提出保健的同时,也伴随着很多谣言出现。今天我们就来谈谈关于心血管的这些谣言。
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心血管的健康离不开日常的细节异常。那么你知道怎么从脚判断心血管健康方法呢?
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想要远离心血管疾病的威胁,就要有三大“防身秘笈”,一是坚决戒烟适量饮酒;二是不熬夜;三是心态要平衡。
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春节期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边;节后,却又纷纷从老人身边飞走。喜庆、热闹、团圆的家庭氛围突然消失,一些老年人在情绪和心理上一时还适应不了这种巨大的反差。
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紧握拳会压迫到手掌的血管,这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后,变白的手掌和指尖能很快恢复颜色,说明心脏和血压较正常。