来源:99健康网
每天补充维生素和矿物质在大多数情况下是一个相当简单的任务。但是研究发现,有时食物也无法提供人体所需的所有营养物质,特别是维生素E。
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很多人都知道维生素E可以抗老化、抗衰老。那么你知道维生素E对婴幼儿成长发育起着什么作用吗?婴幼儿每日需要补充多少维生素E呢?一起来了解下。
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西北大学研究人员进行的一项新的大型研究表明,菜油、玉米和大豆油中的维生素E与美国人肺部疾病发病率的增高有关,而在葵花油和橄榄油却能够降低这一发病率。
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孕妇能吃维生素e吗?答案是可以的,妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗,怀孕早期的准妈妈适当服用有保胎的作用。孕妇补充维生素e可从食物中摄取维生素E,如猕猴桃、卷心菜等。
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宝宝补充维生素e是非常必要的,宝宝缺乏维生素E皮肤会粗糙干燥、容易脱屑,生长发育也会迟缓。维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的作用,可以增强宝宝脑神经细胞的活力,促进大脑发育。
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备孕吃什么维生素好?备孕期间可以吃维生素e吗,有妈妈听说备孕期间吃维生素e可以预防流产,还有的听说备孕期间吃维生素e可以提高精子活力?这些说法是真的吗?听小编一一为你揭晓。
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要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。